- 직원들의 스트레스 해소를 통한 업무향상
- 업무 몰입도를 높여줄수 있는 마음 치료 및 푸드테라피등을 통한 심신의 안정
- 직원이 최고다 라는 직원 존중 프로그램을 통해 기업의 애사심 향상
국내외 재직중인 직장인 10명 중 7명 이상이 회사 밖에서는 활기찬 상태이지만 출근만 하면 무기력해지고 우울해지는 회사우울증
에 시달린다는 결과가 나왔습니다.
회사 우울증의 가장 큰 원인으로는 " 내자신의 미래에 대한 불확실한 비전"이었고 그 외에 과도한 업무량, 조직에서의 모호한 위치
업무 성과에 따라 이루어지지 않는 급여 수준 등 조직에서의 스트레스가 많다는 결과가 나왔습니다.
직원들의 스트레스 및 우울증을 해결해줄수 있는 교육 프로그램을 통해 회사의 비전을 심어주고 애사심을 향상시켜줄수 있다면
높은 이직률에 대한 고민은 사라지고 즐거운 회사의 분위기를 만들어 갈수 있습니다
-교육대상: 전직원 및 서비스 직군 직원
-교육시간:2H~30H 기업 맞춤교육으로 진행
-교육문의:기업교육팀 02-595-1191
-현장경험이 풍부한 경력10년이상의 베테랑 강사가 진행하며 100% 참여식 교육입니다.
-업종별,직급별 기업 맞춤형 교육기획이 가능합니다.
주제
세부내용
학습방법
시간
메디컬 마사지를 통한
스트레스 해소법
▶스트레스로 인한 만성 피로 증후군 없애는 마사지 기법
-스트레스가 직원들에게 주는 악영향 파악하기
-만성피로 증후군 진단 및 중요성 알기
-5분 자기진단: 3가지 기법으로 매일의 컨디션을 체크하는 방법
-메디컬 마사지:스트레스로 인한 만성피로 증후군을 해결하는 치료마사지
-오피스 마사지:스트레스를 이기는 근무중 해소 운동법
강의식
참여식
실습식
2H
마인드 발란스를
통한 감정치료법
▶스트레스를 이기고 마음여는 매일 5분 호흡법
-명상의 중요성 및 마인드 발란스 맞추기
-명상법-메디컬 명상
:신경성 증후군에 꼭 써야하는 스트레스 해소를 위한 이완법
:호흡법:메디컬 호흡
:몸을 환기시켜주고 마음을 평온하게 다스리는 치료 호흡법
마음과 마음
셀프아트힐링
▶나로부터 시작되는 힐링! 아트힐링을 통한 감정관리
-아트힐링(즉, 그림심리)란 무엇일지에 대해 알아보기
-현재 심리상태에 따른 미술 감상의 다른 눈과 관점 이해하기
-심리상태에 따른 미술에 대한 다른 관점
-색채 심리를 통한 나의 현 마음과 만나기
-진단:개인진단(집,나무,사람,빗속의사람,풍경구성법)
:집단진단(집단 사포지 벽화,집단 난화,집단 만나다 등)
-마술 테라피를 통한 나의 감정 진단/스트레스 매니지먼트 능력 강화하기
진단식
3H
푸드 테라피를
통한 긍정 마인드
▶보는 재미 맛보는 재미 해보는 재미 푸드테라피로 긍정마음 채우기
-나와 너를 잇는 요리 소통의 비밀
-요리 스토리텔링을 활용한 소통 소스 알기
-팀별 요리 만들기 및 장식을 통한 힐링
[과자집 만들기 푸드테라피]
-과자를 통해 자신만의 독특한 과자집 만들며 스트레스 해소와 몰입의 시간
-같은 과자 재료를 통한 다른 설계를 통한 나를 발견하고 다양성을 이해
-과자집 소개를 통한 새로운 경혐과 완성을 통한 자기만족 발견
마술을 활용한 힐링타임
▶마술을 통한 힐링 및 자심감 상승교육
-미스테리 다이스 마술 시연 및 실습
-멜트 카드 마술 시연 및 실습
-에이지 테스트 시연 및 실습
-마술에 필요한 동작과 멘트등을 포인트로 집어 강의듣고 따라하기
-자신감 상승교육을 위한 마술 발표학습
*고객사 맞춤 다양한 힐링 교육프로그램이 가능합니다.
