교육개요
교육목표
- 치열하게 살아왔던 인생에서 잠시 멈추고 2막을 위한 여유를 즐길 수 있다.
- 정신적,육체적 힐링 프로그램을 통해 은퇴 후 삶의 즐거움을 느낄 수 있다.
교육대상
은퇴자 또는 은퇴를 준비중인 대상자
교육시간
10H
(고객사와의 협의를 통해 교육시간 조율이 가능합니다.)
교육문의
교육사업부 직급별교육팀
(T. 02-595-1191 M. eduon@ieduon.com)
은퇴자 힐링 교육 프로그램
주제 | 교육 세부내용 | 학습방법 | 학습시간 |
나의 심리상태 파악 미술치료 | • 나에게로 떠나는 여행”만다라 체험” – 만다라 워밍업 : 만다라 경험하기 – 나의 과거-현재-미래의 키워드를 그림으로 그리기 – 그림과 컬러를 통한 나의 심리상태 파악하기 – 자신의 작품에 대한 이야기 공유하기 – 내면의 힘을 통한 인생 제2막의 문 오픈 | 강의식 참여식 실습식 | 2H |
사상 체질을 통한건강 | • 건강이 최고다! 건강을 지켜라! • 스트레칭으로 나의 건강상태 알아보기 – 사상체질 진단, 당신의 체질은? – 체질별 건강적신호 파악하기 – 체질별 올바른 식생활, 운동습관 길들이기 – 체질별 운동방법 확인 및 실습 | 강의식 진단식 실습식 | 2H |
마음진정과 향기명상 | • 당신은 어떤 향기가 나는 사람입니까? – 몸과 정신을 맑게 하는 향기와 마사지 – 향과 인체의 에너지 하나로 만들기 – 자신에게 맞는 페이셜오일 만들기 – 호흡과 명상의 시간 | 강의식 참여식 실습식 | 2H |
그때 그시절 전통놀이 프로그램 | • 신토불이, 그 시절 그 놀이 – 마음열기 : 품바타령 라인댄스 소통하기 – 전통놀이 체험하기 1 : 비석치기놀이 – 전통놀이 체험하기 2 : 투호놀이 – 짚풀공예로 나만의 작품 만들기 – Best 게임선택 및 작품전시 | 참여식 실습식 게임식 | 2H |
나의 자서전 글쓰기 프로그램 | • 멋지게 살아온 인생1막을 글로 남기자 – 나를 사랑하는시간, 미리쓰는 자서전 – 글로 남기고 싶은 내인생 에피소드- 고향, 유년시절, 청소년기, 첫사랑 -글로 남기고 싶은 내인생 에피소드 취업과 직장, 결혼, 자녀 – 고생한 나에게 주는 감사의 편지, 책으로 만들다 – 작품 전시회 및 출간 기념파티 | 강의식 참여식 실습식 | 2H |
진행사례
핵심키워드
- 은퇴자 힐링프로그램
- 은퇴자 자서전 글쓰기
- 사상체질프로그램
- 전통놀이프로그램
- 심리치료프로그램